臨帖
時間：2022-07-10 20:00:02
臨帖就是把范本字帖放在前邊，照著帖上的范字在另一張紙上臨寫?？匆蛔謱懸蛔?，逐漸地過渡到看幾個字寫幾個字，切忌看一筆寫一筆。臨寫時必須對范字的筆畫和結構特點細心觀察分析，反復讀帖，揣其形，度其勢，琢贈其韻味，領會其字形結構和用筆方法，邊看邊寫，依葫蘆畫瓢，寫得越像越好，以進一步鞏固和提高對結字規律的認識、達到“基本得筆法，大致得形似”。
摹帖是臨帖的基礎，臨帖是摹帖的提高。初學者應當以摹帖為主，有一定書法基礎的應當以臨帖為主，如果兩種方法交互使用，相互結合，則可取長補短，相得益影。臨帖的方法主要包括對臨和背臨兩種。
1,對臨
對臨就是對照臨寫，即照著字帖上的范字臨寫。為了方便臨寫，可以采取一些輔助措施，最常見的有格臨和框臨。
(1)格臨。格臨就是在方格內畫上幾條輔助線，如米字格、田字格、九宮格、回宮格、圓米格等，便于讓學書者更好地把握字的筆畫位置和結構特征。比如，米字格就是在方格內畫上四條線，像一個“米”字，把方格分為八個三角形，如圖所示。米字格內的橫線和豎線有助于臨寫橫畫和豎畫，斜線有助于臨寫撒畫和捺畫。在臨寫時，尤其要仔細觀察字帖范字的筆畫與米字格線條的關系，然后照著這種關系臨寫下來。
九宮格是用兩條橫線和兩條豎線把一個字格分為9個小方格，當中的小方格叫中宮。讀帖時，首先要審定一個字的中宮所在，然后找出所有筆畫的位置。由于分格很細，對照臨寫時就容易捕捉住每個字的字形特征和筆畫位置，特別是對橫畫和豎畫較多的字，更容易把握。總之，格臨的方法和格式很多，學書者可以靈活選擇使用。
(2)框臨。經過一段時間的格臨，對范字的基本筆畫和整體結構有了較為熟練的掌握之后，則可去掉米字格、九宮格等格式，在空方框內直接臨寫，如圖所示。這種
臨法雖然難度較大，完全靠目測來判斷和安排字的筆畫位置及整體結構，但更利于訓練書者“意在筆前”和“心中有數”的良好習慣。初學者如果能在空格里把字臨得像了，對臨的目標也就基本實現了。
2.背臨
背臨就是離開碑帖，默寫出碑帖上的字。經過長時間的對臨，臨出來的字已經跟碑帖上的范字基本相像，這時才可以把碑帖合上背臨。背臨是在對臨基礎上鍛煉記憶力、提高書寫能力的一種練習方法，難度大大超過對臨。所以，在背臨之前一定要對碑帖上的范字默默構思，記住范字的點畫形態、用筆方法和結構安排，做到下筆之前字已經躍然紙上。
經驗證明，在對臨基礎上進行背臨，避免了抄帖習慣，下筆反比對臨果斷有力，一氣呵成，更能達到結字穩重自然，用筆流暢生動。背臨的重點是注重分析理解，記住整個字的結構及用筆特點。在背臨這一階段中，除了在一家的碑帖上下功夫外，更要多讀多看其他各家精品，分析、比較、揣摩、尋找、捕捉出共同規律和各家的獨到之處，來豐富和提高自己的審美鑒別能力及審美欣賞水平，以此來升華和深化自己的書法創美能力。
摹帖是臨帖的基礎，臨帖是摹帖的提高。初學者應當以摹帖為主，有一定書法基礎的應當以臨帖為主，如果兩種方法交互使用，相互結合，則可取長補短，相得益影。臨帖的方法主要包括對臨和背臨兩種。
1,對臨
對臨就是對照臨寫，即照著字帖上的范字臨寫。為了方便臨寫，可以采取一些輔助措施，最常見的有格臨和框臨。
(1)格臨。格臨就是在方格內畫上幾條輔助線，如米字格、田字格、九宮格、回宮格、圓米格等，便于讓學書者更好地把握字的筆畫位置和結構特征。比如，米字格就是在方格內畫上四條線，像一個“米”字，把方格分為八個三角形，如圖所示。米字格內的橫線和豎線有助于臨寫橫畫和豎畫，斜線有助于臨寫撒畫和捺畫。在臨寫時，尤其要仔細觀察字帖范字的筆畫與米字格線條的關系，然后照著這種關系臨寫下來。
九宮格是用兩條橫線和兩條豎線把一個字格分為9個小方格，當中的小方格叫中宮。讀帖時，首先要審定一個字的中宮所在，然后找出所有筆畫的位置。由于分格很細，對照臨寫時就容易捕捉住每個字的字形特征和筆畫位置，特別是對橫畫和豎畫較多的字，更容易把握。總之，格臨的方法和格式很多，學書者可以靈活選擇使用。
(2)框臨。經過一段時間的格臨，對范字的基本筆畫和整體結構有了較為熟練的掌握之后，則可去掉米字格、九宮格等格式，在空方框內直接臨寫，如圖所示。這種
臨法雖然難度較大，完全靠目測來判斷和安排字的筆畫位置及整體結構，但更利于訓練書者“意在筆前”和“心中有數”的良好習慣。初學者如果能在空格里把字臨得像了，對臨的目標也就基本實現了。
2.背臨
背臨就是離開碑帖，默寫出碑帖上的字。經過長時間的對臨，臨出來的字已經跟碑帖上的范字基本相像，這時才可以把碑帖合上背臨。背臨是在對臨基礎上鍛煉記憶力、提高書寫能力的一種練習方法，難度大大超過對臨。所以，在背臨之前一定要對碑帖上的范字默默構思，記住范字的點畫形態、用筆方法和結構安排，做到下筆之前字已經躍然紙上。
經驗證明，在對臨基礎上進行背臨，避免了抄帖習慣，下筆反比對臨果斷有力，一氣呵成，更能達到結字穩重自然，用筆流暢生動。背臨的重點是注重分析理解，記住整個字的結構及用筆特點。在背臨這一階段中，除了在一家的碑帖上下功夫外，更要多讀多看其他各家精品，分析、比較、揣摩、尋找、捕捉出共同規律和各家的獨到之處，來豐富和提高自己的審美鑒別能力及審美欣賞水平，以此來升華和深化自己的書法創美能力。
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